Odchodový rituál II.

Odchodový rituál je vlastně rituál přechodový. Hraje významnou roli v procesu přijetí situace, ztráty či odchodu někoho či něčeho blízkého. Nejznámějším odchodovým rituálem je v podstatě pohřeb. 

(Obecné informace v článku zde)

Kdy použít odchodový rituál?

 
 Drobný rituál můžeme udělat v podstatě kdykoliv, když potřebujeme uzavřít nějakou část svého života. Když to přeženu, může být odchodový rituál i malý večerní rituál, kterým se vlastně loučíme s daným dnem a chystáme se ke spánku. Někdo má do tohoto rituálu zahrnutou osobní hygienu či úklid kuchyňské linky, jiný zas čtení knížky, brouzdání na internetu, sledování filmu, hezké chvíle s dětmi nebo s partnerem/partnerkou, večerní procházku či meditaci. Dobré však je, aby alespoň část těchto činností byla vykonávána zcela vědomě (bez zařazení autopilota), můžete přidat i procítění vděčnosti za uplynulý den a naladění se na klidný spánek, ideálně s odložením všech těžkých myšlenek (proto si přejeme „dobrou noc a hezké sny“).

Na druhou stranu můžeme připravit odchodový rituál formou několikahodinového (či několikadenního) setkání všech lidí, kterých se odchod týká. A někde mezi tím je celá škála na provedení různě náročných rituálů.

 A těch důvodů může být celá řada:

– úmrtí

– odchod (od) bývalého partnera/partnerky

– ukončení zaměstnaneckého/obchodního vztahu

– odpuštění osobě, která nám ublížila a od jejíhož vlivu se chceme odpoutat

– emoční propuštění dětí, které „vylétly z hnízda“ (doporučuji vyzkoušet např. i před nástupem dětí do školky, protože to mnohem častěji hůře nesou maminky, než děti samotné – ty ale velmi často přebírají emoce svých rodičů)

– stěhování

– prodej nemovitosti

– prodej či darování zvířete

– a mnohé další

 

Záměr a uvolnění emocí

 Úspěšnost provedení záleží zejména na Vaší upřímnosti. Já osobně pracuji hlavně s emocemi, kterých bývá při odchodech velmi široká škála, nejen smutek nebo pocit vinny. Přijetí všech emocí, které jsou často potlačovány nebo skrývány, uvolňuje zaseklou energii a dovoluje nám upřímné odpuštění. Tím se můžeme odpoutat od minulosti a vykročit dál mnohem lehčí. Někdy se stane, že se člověk zalekne svých pocitů, např. když zjistí, že za smutkem se skrývá ještě zlost nebo pocit křivdy. Během rituálu je důležitý prostor pro vyjádření všech emocí, nejen těch, které na první pohled očekáváme. Věřte, že čím upřímněji emoce vyjádříte, čím více se otevřete, tím snáze je vše vyplaveno a vzniká prostor pro něco nového.

 

Odchody mohou být velmi těžké. Ať už se jedná o konec důležité životní etapy, vztahu, zaměstnání nebo dokonce úmrtí, mnohdy zanechávají hluboké emoce, které vás mohou tížit a bránit vám odpoutat se od minulosti. Každý odchod si ale zaslouží být uzavřen s péčí a úctou.

V odchodovém rituálu můžeme nalézt podporu a sílu, bezpečné prostředí pro hluboká uvědomění, projevení a přijetí emocí.

Pokud si netroufáte projít rituálem sami, nebo už jste to zkusili, ale bez velkého výsledku, ráda vás jím provedu. Společně vytvoříme bezpečný prostor, uvolníme emoce, které vás tíží, a vytvoříme okamžik, který pro vás bude mít hluboký smysl. Umožní vám přijmout danou situaci, odpustit a vykročit dál s lehkostí.  

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Přejít nahoru