Zimní deprese pod kontrolou: 8 Tipů pro lepší náladu

Zimní měsíce mohou být pro mnoho lidí náročné. Krátké dny, chladné počasí a nedostatek slunečního světla mohou vést k pocitům smutku a únavy. V tomto článku vám nabídnu několik tipů, jak se vyrovnat s depresivním obdobím a zlepšit svou psychickou pohodu.   Proč jsou zimní měsíce psychicky náročné? Existuje několik faktorů, které mohou přispět k tomu, …

Zimní deprese pod kontrolou: 8 Tipů pro lepší náladu Pokračovat ve čtení »